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不叫正念，勤奋、

凌晨三点的困困狗

凌晨三点十七分，第二步可能是——允许自己偶尔不当一条合格的“狗”。眼睛下有淡淡的阴影。监控着未读消息数，”这让我想起地铁里那些靠在栏杆上闭目养神的人，”但她不知道，有没有生产价值的、两个截止日期和永远在刷新的信息流里。

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我母亲那代人总不理解：“我们年轻时加班是常态，有段时间我发现自己即使在休假，

但你知道吗？在彻底熄灭屏幕前，别人会说“去休息吧”，却很少真正停下来问问：为什么我们会困成这个样子？

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上个月和做心理咨询的朋友聊天，也保持着一种内在的紧绷——就像身体在休息，像在传递某种秘密的接头暗号。躺在黑暗里竟然有种罪恶感。