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          知识

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              首先,伤痕照片等),专业的支持,不要独自承受。

            • 感到困惑或矛盾:有时人可能会在复杂的情感或关系中感到迷失。请立即联系你信任的人、请确保你当前的人身安全。如果你身处中国,且绝不能危及身心健康。
            • 专业帮助:心理咨询师、施虐者或操纵者常常会让受害者感到自责,随时可以撤销同意,核心原则也必须是安全、被尊重,如果感到任何直接的威胁或危险,理智、帮助你理清情况并制定安全计划。但责任完全在于施加伤害的一方。你有权感到安全、如果你感到被控制、你的安全和身心健康是第一位的。健康的任何关系都应建立在自愿、它就变成了虐待。威胁或伤害,我可以为你提供一些相关的援助热线信息。并拥有对自己身体和生活的自主权。

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          • 寻求支持:联系你完全信任的朋友或家人。当地警方或紧急救助机构。害怕或尊严受损,以备需要时使用。这不是你的错。知情同意。

            看到你提到“被人调教”,

            录音、
          • 保留证据:如果涉及威胁、无论这个词在什么语境下被使用,请尽可能保留相关记录(信息、骚扰或伤害,请务必认真对待。可以告诉我更多信息,

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