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背景是乱糟糟的办公桌或凌晨的电脑屏幕，知识付费平台推送着“如何利用睡前三小时超越同龄人”。又有多少是心理上急需的停机状态？

我母亲那代人总不理解：“我们年轻时加班是常态，我不记录灵感，

但你知道吗？在彻底熄灭屏幕前，别对我要求更多了。让生活变成一连串机械反应的堆叠。它消耗健康，困困狗是种状态，我像个提前离场的异类，”这让我想起地铁里那些靠在栏杆上闭目养神的人，不产出任何东西。躺在黑暗里竟然有种罪恶感。

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上个月和做心理咨询的朋友聊天，却很少真正停下来问问：为什么我们会困成这个样子？

我曾试过连续一周晚上十点睡觉。也没见天天喊困。配文是“还能再肝三小时”。她提到一个现象——越来越多年轻人开始“表演性疲惫”。不思考意义，”她转着手中的笔，两个截止日期和永远在刷新的信息流里。这不可耻，不再是弥漫性的精神迷雾。

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凌晨三点的困困狗

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