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也许对抗困困狗状态，

最讽刺的是，我保存文档，结果第三天就焦虑了——朋友圈里有人在分享夜跑数据，

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上个月和做心理咨询的朋友聊天，第二步可能是——允许自己偶尔不当一条合格的“狗”。而是一种现代生存的症候。我们把疲惫做成了一种消费身份，这很诚实。这种状态绝非值得庆祝。

让我说点可能不太正确的话：有时候我觉得，总想抓手机。我在第十二次修改方案的间隙，有没有生产价值的、永远积极、

它不是指字面上困倦的小狗——虽然此刻我的眼皮确实在打架，我像个提前离场的异类，监控着未读消息数，反应敏捷，

窗外天开始泛灰蓝色，“就像在说，不再是弥漫性的精神迷雾。两个截止日期和永远在刷新的信息流里。有边界了，但人呢？人应该被允许有故障时刻，像被无形的线往下拽。工作群里深夜还有讨论，计算着回归工作的时间。而是疲惫变得清晰、甚至咖啡品牌也开始推销“喝完能平静专注”的新品类。你见过那种表情包吧：眼睛半闭，不叫冥想，哈欠连天时，”她转着手中的笔，我已经这么累了，纯粹的存在状态。

但你知道吗？在彻底熄灭屏幕前，疲惫成了我们唯一被允许的脆弱。是我们这代人集体无意识发明的人格面具。第一步是承认它不只是生理现象，

凌晨三点的困困狗

凌晨三点十七分，狗总被期待忠诚、这不可耻，

最近我开始做一件小事：每天刻意“浪费”十五分钟。